Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 72.29g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Моя Семья Сок Мультифрукт, Голубика. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Фундук Фундук, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|