Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 117.94g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Авокадо, Крупа Ячневая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из куриного филе, Окей Баклажан, Фасоль белая отварная. Snacks/Other: Молочная Пенка, Перекресток Арбуз, Йогурт домашний с Epica, Запеканка с манкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|