Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 114.79g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровое Меню Масло Льняное, Крупа Пшеничная Полтавская, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Куриные желудки, Огурец (с Кожурой), Крупа Рис бурый, Помидоры. Dinner: Запеканка из куриного филе и кабачка, Нут, Окей Баклажан. Snacks/Other: Мёд, Запеканка с рисовой мукой, Перекресток Арбуз, Йогурт домашний на закваске Oursson, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🍐🥝🍐
10 Aug 21 by member: vvvvika0128
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|