Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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62.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 100.38g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Gullón Galleta Tostada, Té (Infusión). Lunch: Plátano, Bonito, Pimiento Rojo, Patata, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates. Dinner: Té (Infusión), Café con Leche. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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