Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 72.14g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Малина. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Малина. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Fitness Time Сыворотка Сок Матча . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|