Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 93.71g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Dinner: Kuşbaşılı Pide. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Üzüm, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backtopast's Weight History
|