Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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63.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 84.15g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Gullón Galleta Tostada, Ciruela, Té (Infusión). Lunch: Nectarinas, Uva, Hacendado Banderillas Picantes, Aceitunas Verdes, Dorada, Judías Verdes, Hacendado Patatas Bravas, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Sandía, Lechuga, Acelga, Cerveza Normal. Snacks/Other: Pipas de Calabaza, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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steady weight
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