Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 63.40g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Ашан Челночек, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Малина, Matti Каша 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Курица Вареная. Snacks/Other: Ашан Челночек, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|