Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 95.94g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Глобус Морковь Отварная, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Куриные Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Гост Пломбир, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Куриные Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|