Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 31.80g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Оладьи Домашние. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Белое Столовое Вино, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фундук Фундук, Курага. Snacks/Other: Голден Яблоко , Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Фундук Фундук, Магнит Слива, Голубика, Prisma Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|