Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 70.85g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты. Dinner: Кофе с Сахаром, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крошка-Картошка Тост с Сыром, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|