Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 45.26g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Натуральный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Фундук Фундук, Конфеты из Молочного Шоколада, Голубика, Арбуз, Нектарин. Snacks/Other: Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром , Prisma Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|