Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 96.20g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Оливье, Суп с Клецками. Dinner: Любятово Галетное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Перекресток Персик, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|