Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 73.64g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Арбуз, Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|