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🤸🤸
Bom dia!
💪🏻🎯🙏🏻
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46.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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564 kcal
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Fat: 35.41g | Prot: 44.63g | Carbs: 14.51g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Chinesa, Brócolis, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Frimesa Toucinho em Cubo, Pernil Assado. Dinner: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pernil Assado, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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