Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 112.83g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла, Золотое Руно Лаваш Армянский. Lunch: Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриная Грудка, Магнит Баклажан, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Dinner: Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Избенка Творог Домашний 18%, Гарнец Овсяная Мука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|