Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 72.78g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Свинина, Barilla Спагетти #5. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Конфеты из Молочного Шоколада, Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Ашан Тилапия, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Голубика, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|