Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 95.61g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Персики, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Шадринск Молоко 7,1%. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Персики. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|