Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 73.66g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Едим Дома Сырники Классические, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Рыба Красная Терз, Пятёрочка Чиабатта. Dinner: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Grand di Pasta Феттучини, Капуста Тушеная Терз. Snacks/Other: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|