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🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!!
💪🏻🎯🙏🏻
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47.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 55.51g | Carbs: 11.97g.
Breakfast: Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Requeijão em Barra , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Batalha Queijo Coalho, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Maragogi Sequilhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Tomates, Ovo, Salame, Millano Queijo do Reino. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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