|
2-ой этап Спутника ✅
Темпа 35.5, утром 35,7
А ждала озноб и похворать - не вышло 😅
Помню, пухлая медсестра мне напомнила, что 3 дня ❗️ надо воздержаться от физических упражнений.
Сегодня в 8 am - я на тренировке😂
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 175.71g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Яичный Белок, Атлантическая Треска, Maxler Ultra Whey. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Кабачки, Арахис, Красное Яблоко, Яблоко, Barilla Соус Песто Дженовезе, Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
1 to 20 of 45
 Comments
... тоже сутки прождал. :) Потом "махнул рукой" и пошёл на турник :)
04 Aug 21 by member: YuryP65
|
04 Aug 21 by member: Zvel
|
Ну да, чего ждать, если нормальное самочувствие.
04 Aug 21 by member: Irba9
|
А какое отношение имеет упоминание о пухлости медсестры к рекомендации о воздержании занятиями физическими упражнениями? 🤔 (если что просто спрашиваю, без задних мыслей, чистейшего любопытства ради)
04 Aug 21 by member: Lucy_mb
|
Будьте уверены, что для кого-то вы тоже можете показаться пухлой
04 Aug 21 by member: mr.sborkin
|
в первую очередь ненармированный рабочий день, например в стационаре работают по 1.5 суток и ночь рабочая ...
04 Aug 21 by member: micyh
|
Наташа 😅😅, проказница😏😏, а я думал чего у тебя 35,5, а то вторая прививка, ну отстрелялась молодец ✊✊
04 Aug 21 by member: sinkha177
|
Люси, это было о том, что человек, далекий от активности совершенно. И выражение лица, с каким она на меня смотрела, говоря про ограничение. Хотя, может, ей вообще фиолетово - сказала то, что сказала. Это была ее единственная фраза во время процедуры - и она мне совсем не понравилась😂
04 Aug 21 by member: Zvel
|
sborkin, если вам я кажусь пухлой , то, видимо, вы дрищеваты, нет?
04 Aug 21 by member: Zvel
|
Ola260387, мыю видимо, думали в одинаковых направлениях. И, посещая докторов, я откровенно сомневаюсь в компетенции многих, если кто-то с формами, далекими от медицинских норм, пытается мне сказать очередной перл. Правда, такого давно не было😂 а, не, была одна на УЗИ - ожирение было 1 степени точно - она все пыхтела, как ей тяжело - в моем кишечнике же клетчатка - видимо, это враг… да, сказала я, нормы по овощам я соблюдаю😂
04 Aug 21 by member: Zvel
|
Аня, я готова была подрожать вечерок. Нам отгул дают - но часов 6 вообще от компа оторваться не могла. Отгул-отгулом, а таски никто не снимал😂
04 Aug 21 by member: Zvel
|
о да, пухлая медсестра вам сказала про ограничения именно для того, чтобы вы за 3 дня стали такой же пухлой 🤦🤦🤦
05 Aug 21 by member: natalydem
|
05 Aug 21 by member: sinkha177
|
Эта рекомендация общая, для всех, вне зависимости от чьей-то пухлости и здравомыслящий человек это должен понимать :)
Придерживаться её или нет - это уже на личное усмотрение конечно.
05 Aug 21 by member: Lucy_mb
|
пухлая медсестра.... только она мб жизни спасает и своей рискует, когда с заболевшими работает. а вы, кроме как нагадить в приложении ничем не выделяетесь.
05 Aug 21 by member: Reseg
|
Люси, она мне сказала единственную фразу. Насколько я знаю, там рекомендаций общих - достаточно. Особенно по ознобу и повышению температуры.
05 Aug 21 by member: Zvel
|
05 Aug 21 by member: Zvel
|
evgenia, не вам меня учить.
05 Aug 21 by member: Zvel
|
Почему все так обиженно реагируют на пухлую медсестру? А если б ты написала, худая медсестра🤷♀️, никто ж не сказал жирная толстая, пухлый много везде, и что теперь то? Так и есть же, кто-то пухлый, кто-то тощий, кто-то между этим всем😂😂
05 Aug 21 by member: sinkha177
|
Я чувствую сецчас я пожалею, что это написала 🤣🤣🤣
05 Aug 21 by member: sinkha177
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|