Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 54.96g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Энергия Здоровья Хлебцы Морковные. Lunch: Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Салат Кояш, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Масло Подсолнечное, Свинина, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|