Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2014
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85.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2419 kcal
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Fat: 84.60g | Prot: 116.91g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: 豚汁, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Lunch: ネギ, 豚肉, もやし, 日清食品 ラ王醤油. Dinner: 生ハム, スープストック 石窯パン, キッコーマン ジャーマンポテト, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 赤ワイン, サントリー プレミアムモルツ, 焼酎, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キューピー キューピーハーフ. Snacks/Other: 亀田製菓 ハッピーターン 濃いめの塩バニラ風味. more...
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2331 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Sitting - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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