Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 92.36g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Псковский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Дед Хо Шаверма с Курицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|