Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 155.03g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Дыня, Куриное Царство Курица, Лента Огурцы Малосольные, Сметана 15%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Картофель, Укроп, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|