Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 85.33g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Шадринск Молоко 7,1%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Лента Огурцы Малосольные. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Персики. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|