Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2014
|
64.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2014:
|
1106 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 160.09g | Carbs: 44.45g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Каждый День Вафли Сливочные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|