|
84/67/86,5
85/49
|
51.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 144.27g | Carbs: 290.74g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Лук, Ашан Хлеб Бородино, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Mixbar Попкорн с Карамелью, Delicadore Latte Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|