Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 117.58g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Меню Молоко Овсяное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Куриная Грудка, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|