Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 63.57g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Нектарин. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Cofix Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|