Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 96.45g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Лента Яблоко. Lunch: Салат Оливье, Суп с Клецками, Свежая Марка Плавленный Сыр, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Тавр Сардельки Ганноверские. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Тавр Сардельки Ганноверские. Snacks/Other: Юнона Повидло Малиновое, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|