Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 91.05g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Перекрёсток Пирожное Брусничное Наслаждение . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пятёрочка Чиабатта. Dinner: Окей Жёлтый Полосатик, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная, 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Копченый Лосось, Балтика Пиво Безалкогольное, Лукум, Chaka Миндаль в Шоколаде, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|