Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 141.23g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Окрошка, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tornado Bubble. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|