Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 76.14g | Carbs: 220.55g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Dolce Albero Трюфель, Егоровская Буженина по-Егоровски, Семейные Секреты Овощное Рагу. Dinner: Егоровская Буженина по-Егоровски, Драники, Морковь, Банан, Моя Семья Сок Мультифрукт, Махеевъ Джем Лимонный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Петрохлеб Лакомка, Голубика, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|