Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
110.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 137.08g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кремчиз, Now Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Ярмарка Чечевица Зеленая Лайрд . Lunch: Форель, Куриный Бульон. Dinner: Котлета Рыбная. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Голубика, Малина. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|