Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 52.63g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: EKO Компот из Вишни с Косточкой, Яблочный Пирог, Сосиска в Тесте, Капучино, Конфета. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Глобус Пирог с Мясом и Рисом , Помидоры. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|