Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 77.50g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Росток Хлебец, Росток Хлебец, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Замороженная Вишня, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм (без Косточек), Каша Овсяная. Lunch: Горчица, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Кефир 1%, Жако Зефир Школярик, Кофе, Лосось, Мультизерновой Хлеб. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Step + pump - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|