Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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63.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1606 kcal
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Fat: 70.79g | Prot: 90.33g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Cerezas, Hacendado Patatas Bravas, Calamares Fritos, Boquerones Fritos. Dinner: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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