Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 56.22g | Carbs: 31.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Ля Фантази Овощи Запечённые, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколадница Тёплый Салат с Креветками в Сладком Соусе Чили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|