Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 89.01g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Кофе с Сахаром. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Морковь. Dinner: Красные Вишни, Сироп, ВкусВилл Сметана 20%, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Сливы, Energy Smart Лимонное Печенье , ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|