patrice65's Journal, 30 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
102.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2021:
1707 kcal Fat: 30.38g | Prot: 84.23g | Carbs: 244.56g.   Dinner: Uncle Ben's Riz Long Grain, Emmental, Bavette de Boeuf. Snacks/Other: Leffe Bière Blonde. more...
3009 kcal Exercise: Driving - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
On t’arrête plus 
30 Jul 21 by member: julade
Il faut rien lâcher julade 
30 Jul 21 by member: patrice65
Oh moi j’ai arrêté pour l’instant j’ai plus le truc  
30 Jul 21 by member: julade
Faut pas lâcher garde le moral avec du sport tous les jours c’est ce que je fais  
30 Jul 21 by member: patrice65
Pas de sport pas le temps ;-) Mais je reprends pas vraiment alors pour l’instant je reste comme ça je verrai plus tard  
30 Jul 21 by member: julade
Oui c’est sur 😊 
30 Jul 21 by member: patrice65
Merci ma belle ❤️😘 
30 Jul 21 by member: patrice65
Super patrice 👍bravo 
30 Jul 21 by member: Nlono7700
Merci nlono 
30 Jul 21 by member: patrice65
bien ça continue à baisser, bravo 👏 
30 Jul 21 by member: candyneige1103
Merci candy 😘 
30 Jul 21 by member: patrice65
Bravoo 😘 
30 Jul 21 by member: angieee0807
Merci angiee 😘😘 
30 Jul 21 by member: patrice65
c'est trop sympa quand on se pèse et que ça annonce moins plusieurs centaines de grammes 😁👍 
30 Jul 21 by member: babylunasol
C’est clair 😂🤣 
30 Jul 21 by member: patrice65

     
 

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