Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 66.95g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе, Сырники, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Кофе, Варенье из Смородины, Ашан Зефир Ванильный, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Чеснок. Dinner: Lucky Days Конфеты , Чай, Варенье из Смородины, Подсолнечное Масло, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|