Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 40.04g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Магнит Слива, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Магнит Банан, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Fazer Чиабатта . Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|