|
86,5/66/86
84,5/49,5
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 141.68g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Чернослив, Изюм, Danone Йогурт Натуральный, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью, Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Арбуз, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|