Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 129.00g | Carbs: 212.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ёбатон Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Яблоко, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Банан, 365 Дней Овсянка. Lunch: Cofix Капучино, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Витамин Чечевица с Овощами, Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|