Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 117.12g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Тыквенные Семечки, Ёбатон Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 365 Дней Овсянка, Зимой и Летом Чёрная Смородина. Lunch: Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, KFS Картошка по Деревенски. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красные Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|