Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 64.72g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Яшкино Зефир Ванильный. Lunch: Дымов Сосиски Молочные, Кофе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чеснок, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|