Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 145.47g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Пепси Пепси Вайлд Черри, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Долгая Жизнь Тан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здравушка Молоко 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|