Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 133.92g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Купино Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Восход Живой Хлеб, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сельдь, Свиная Отбивная, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|