Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 59.45g | Prot: 88.20g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Damiano Chocobella , Lidl Framboise, Printiligne Petits Suisses 0%, Dakatine Peanut Butter, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Markal Graines de Chia Bio. Lunch: Al Wadi Tahina, Maille Moutarde à l'ancienne, Petit Billy Fromage de Chèvre , Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Auchan Légumes Pour Ratatouille , Avocat, Carrefour Truite Fumée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Dinner: Soignon Chèvre Allégé, Milbona Cheese Mix, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille , Oignons Rouges, Maille Moutarde à l'ancienne, Tradilège Allumettes de Bacon, Jardin Bio Psyllium Blond, Francine Farine , Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Oeuf de Caille. Snacks/Other: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Banane, Printiligne Petits Suisses 0%, Prozis Krispees Choc. more...
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steady weight
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